造成雀斑的主要原因是什么呢，很多女性朋友被这个问题困扰，雀斑不仅仅是用化妆品就能遮挡的，长时间的使用这样的方法，对于皮肤是没有好处的，所以还是需要从根本上解决问题，要解决雀斑这一难题，首先需要了解清楚诱发雀斑出现的原因是什么，才能及时治，下面就一起去了解一下会有哪些诱因。

诱发雀斑的原因1、紫外线它刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，即使是阴天，“紫外线”也依然强烈。紫外线可造成皮肤变黑、老化、产生皮肤皱纹。人类皮肤对紫外线的反应，在急性反应方面为造成皮肤发红、晒黑反应及增加肌肤之表皮厚度，在慢性反应方面，则会导致皮肤老化。在夏日里，如果依然想要拥有白净无瑕的肌肤，就应确实做好防晒，尤其是紫外线指数到达7或7以上时，更容易伤害肌肤，应特别加强防晒，不要因怕麻烦而造成日后的懊恼。

诱发雀斑的原因2、某些感光食物某些食物也是皮肤黑变的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。因为这些金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性。

诱发雀斑的原因3、抽烟与喝酒抽烟与喝酒都是对皮肤也造成杀伤力，如果你有留心，可能会发现，凡是有抽烟习惯的人脸色看起来会较暗沉，嘴唇的颜色也比较暗，那是因为抽烟会导致色素沉着的缘故，如果再加上经常的喝酒，对肝脏会造成负担，也容易表现在皮肤上，除了皮肤较暗沉外两颊还易出现斑点，而且还会随着年龄的增长而加深。

诱发雀斑的原因4、某些疾病不少疾病可以改变正常肤色，使其变黑、甚至长斑。其中常见的有内分泌系统疾病、慢性消耗性疾病、营养不良性疾病等。这些病可能诱使皮肤变成褐色或暗褐色，分布于脸、手背、关节等暴露部位或受压摩擦等部位会更明显。再如：慢性肝病，可能诱发脸上黄褐斑或眼眶周围变黑。此外，黑变病患者的黑色素也大多堆积于脸上，特别是前额、脸颊、耳后及颈部，非常明显。

雀斑的诱因在很大的程度上都是由于生活的不良习惯造成的，所以要预防雀斑要从生活中的细节做起。还应有一个良好的生活习惯，才能使雀斑得到改善。