每个人都想拥有一头美丽的秀发，而现实总是残酷的，斑秃病的出现打碎了很多人对于头发的梦想!斑秃主要症状表现为头部某块或是整个头皮毛发脱落，使得众多患者承受着重大的心理压力。因此，治疗斑秃当务之急，不仅要配合医生做好治疗，生活中更要做好护理，尤其是饮食护理。那么斑秃吃什么好呢?下面太原肤康中医皮肤病医院医生为大家介绍了斑秃的饮食要如何调理。

斑秃一般发生在头皮，但也可发生在眉毛、胡须等处，患者做好饮食调理能有效的改善病情。饮食要多样化，克服和改正偏食的不良习惯。油风是一种与饮食关系密切的病症，要根据局部的皮损表现辨证和分型，制定食疗方案。在一般情况下，本病以青年居多，常与心绪烦扰有关，故除保持情志条达外，应给予镇静安神的食品，如百合、莲子、酸枣仁等。精血不足的患者应多食用含有蛋白的补精益血的食品，如海参、核桃仁等。

在营养补充方面，由于蛋白质是组成毛发的主要营养元素，因此摄取优质蛋白质是避免秃顶的推荐。优质的蛋白质来源有低脂牛奶、蛋、肉类以及各式海鲜，不过要注意海鲜的胆固醇的摄取，过多的话也会引发心血管疾病。同时，烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。这些都有助于斑秃患者治疗的，希望能引起患者的注意